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想长寿先排毒,建议吃三种食物,促进食欲,早吃早好

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  1563191587100306078.jpg大葱?

  葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。挥发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌,而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。1563191594759142114.jpg苦荞麦?

  预防高血糖是人们吃苦荞麦的重要好处,因为苦荞麦中含有微量元素镉,这种物质被人体吸收后能增加人体内胰岛素的活性,并能加快人体内胰岛素分泌,苦荞麦中含有的其他活性成分还能加快人体内葡萄糖代谢,能抑制人体对糖类物质的吸收,经常食用苦荞麦能预防高血糖,也能让过高的血糖降下来。1563191604853065302.jpg蜂蜜?

  蜂蜜有消炎、祛疾、润肺、止咳的功效,可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用还能缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌枇杷蜜吃,每日数次。

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